Blog

Um grande problema hoje é a nossa obrigação em dar conta de tantas coisas ao mesmo tempo, tanto no trabalho como na vida pessoal. Temos muitas atividades e, grande parte delas, é em função de um dever, desde o pagar contas a fazer compras para casa, quando tudo vence e termina rapidamente, pois o tempo está passando a todo vapor. Há quem também trabalhe por obrigação, sem o mínimo prazer ou espontaneidade, o que é ruim para a saúde mental, física e espiritual. Leia mais…

Estar em plenitude hoje é um grande desafio, uma vez em que vivemos em um mundo conturbado em função do grande volume de demandas em nossa vida pessoal e profissional. Queremos dar conta de tudo ao mesmo tempo, e nossa mente fica a mil, levando uma energia de sobrecarga para o nosso corpo também, nos deixando anestesiados, sem pensarmos de forma saudável. Nossos pensamentos ficam acelerados, o que nos faz nos desconectarmos do presente, levando a ansiedade. É o que o Augusto Cury chama da Síndrome do Pensamento Acelerado, um dos males da modernidade. As principais causas estão relacionadas ao elevado número de informações que dispomos hoje, decorrente em grande parte da tecnologia. Quando não nos posicionamos com o foco no que queremos aprender, ouvir e fazer, provavelmente vamos sentir o cansaço na mente. Ás vezes aí também pode estar a causa do estresse. Leia mais…

O mundo gira em torno de mudanças constantes e ágeis, e precisamos estar abertos para os novos tempos. Existe um problema nesse contexto: qual a sua relação com tudo isso? As pessoas tem se perdido, corrido atrás de mudar por ter que mudar, sem entender, na maioria das vezes, o significado de tudo isso. Esse comportamento leva as pessoas ao cansaço, resistências, com perda de sentido pelo que está fazendo. Entram no mecanicismo do mudar porque tem que mudar. Leia mais…

Hoje venho agradecer a cada um de vocês que já fazia parte de minha página no facebook – https://www.facebook.com/pages/Susanne-Andrade/734611629901930 – e os que recentemente passaram a estar presentes. Há uma semana tínhamos 480 curtidas, e após passar mensagem pedindo para que me ajudassem a chegar aos 500, recebi novas curtidas, a partir do compartilhamento de amigos, convite de amigos a pessoas conhecidas, dicas para impulsionar a página, chegando a mais de 1500 pessoas. Minha gratidão a vocês do facebook, a vocês que visitam meu blog no site www.susanneandrade.com.br, a você, Ser Humano especial, a quem dedico cada palavra que escrevo. Isso me ajuda a levar meus artigos e mensagens a muita gente, contribuindo para a realização na vida e carreira de mais e mais pessoas, a partir da humanização nos relacionamentos. Você está me ajudando a tocar o coração de pessoas que você quer bem para os melhores resultados em suas vidas. Leia mais…

Nessas férias fui a um dos lugares que eu sonhava conhecer: Veneza. É considerada a cidade do romance, do amor. Vivi tudo isso lá. Foi delicioso! Voltei a me apaixonar, pelo mesmo homem, quem eu conheci há 14 anos. Quero me apaixonar mais e mais, por quem está ao meu lado e faz parte de minha vida, por quem aguenta junto comigo o desgaste que a rotina provoca, descobrindo juntos o caminho para renovar energias, por quem me faz acreditar e experimentar a cumplicidade do amor. Leia mais…

Falamos tanto na importância da gentileza, e realmente é um valor precioso. No entanto é necessário um cuidado para que isso não aconteça de forma a quebrar uma espontaneidade, que deve prevalecer em nome da leveza no relacionamento. Quando isso não acontece, parece que surge uma trava, com máscaras prevalecendo na comunicação.

É provável que você já tenha passado por uma situação em que teve vontade de falar uma coisa e falou outra, somente para não desagradar o outro. E para onde foi aquele pedaço de bolo entalado em seu estômago? Leia mais…

Acreditar na possibilidade de transformar um sonho em realidade é o primeiro passo para realizá-lo. É de onde começa toda a energia para a concretização. Uma vez li uma frase do Richard Bach, que coloquei em um marcador de página, meu cartão na época, como terapeuta: “Você não tem um sonho sem ter a capacidade de realizá-lo”. Dai me inspirei para criar outra frase que lá incluí: “O sonho é a nossa fonte de energia. Busque sua felicidade na realização de seus sonhos”. Leia mais…

Eu ouço muito as pessoas dizerem que não devemos misturar amizade com trabalho, pois são coisas diferentes. Alguns falam que colega não é amigo. Concordo, lembrando que misturar é bem diferente de integrar. Quando eu misturo eu não sei até onde vão os limites, muito menos as possibilidades. Para integrar é necessário tornar-se inteiro, fazer parte, completar. Juntar-se, tornando-se parte integrante. Isso só acontece quando estamos com o sentimento de pertencer a algo. É necessário existir o amor na base dessa relação, o que caracteriza uma amizade. Leia mais…

Amanhã a bola começa a rolar em campo, no dia em que comemoramos o Dia dos Namorados aqui no Brasil. Dois importantes motivos para amar e confraternizar. Embora seja uma época de desgaste com o Brasil que estamos vivendo, um cenário turbulento, de total insatisfação, como em muitas fases de crise em nossos relacionamentos, vamos aproveitar essa copa como uma oportunidade para deixar o nosso coração bater, trazendo vida e emoção. Vamos voltar a namorar o delicioso Brasil! É isso mesmo…. esse país que hoje temos vergonha de fazer parte, mas que sabemos ter uma essência de amor e vitória, de um povo guerreiro, cheio de vida e alegria!! Leia mais…

Olá Queridos,

O mundo que vivemos hoje foi construído por nós, o trabalho que executamos provavelmente foi uma escolha nossa… ou não? Quando não fazemos as escolhas conscientes, com o claro direcionamento para onde queremos chegar e como queremos estar, vamos sendo engolidos pelos processos, por uma falta de motivação e direção, por uma falta de amor ao que estamos construindo. Como você acredita que está a sua relação com os processos que fazem parte do seu dia a dia, do seu trabalho, do seu mundo? Você está sendo o protagonista que constrói da sua maneira, ou tem se sentido perdido, engolido por eles, engolido pela necessidade de apenas ganhar dinheiro e pagar contas? Pela necessidade de assumir algo com o receio de dizer não? Leia mais…